电是怎么形成的游戏

打游戏的时候心态炸了，是不是感觉整个人都不好了？别急，今天就来和你聊聊这个话题，让你在游戏世界里也能保持一颗平和的心！

1. 拍拍大腿，释放压力

当你玩游戏急躁的时候，先来个“拍大腿”吧！这可不是什么坏习惯，而是释放压力的一种方式。想象你正玩得开心，突然一个失误让你心态炸裂，这时候，拍拍大腿，给自己一个缓冲的机会，告诉自己：“没事儿，就当是给游戏添点彩头吧！”

2. 拿出尺子，抽自己一巴掌

如果你觉得拍大腿还不够解气，那就拿出尺子，用你愤怒时最大的力气抽自己的手掌。两个手都参与进来，换着打，直到你自己没脾气为止。这可不是什么虐待自己，而是让你在游戏中保持冷静，不要被负面情绪所左右。

3. 扇自己巴掌，反思自己

当你被队友坑，开始骂骂咧咧，口出秽语时，可以尝试着扇自己巴掌。记住，要用力！毕竟是你输掉的游戏，不怪别人，只能怪自己。想想自己为什么不能1V5？既然不能，那就不要抱怨，调整心态，继续努力。

4. 打几把人机，找回自信

如果你匹配一直打不赢，容易心态崩溃，那就打几把人机吧！人机可以帮助你找回自信，让你在游戏中重新找到感觉。说不定等下就匹配不到坑队友了呢！

5. 放宽心态，享受游戏

其实，你玩游戏的目的就是为了开心，放松，而不是为了输赢。所以，不要太过在意段位、排位，更不要因为队友的失误而责怪他们。好朋友一起开黑，并不是为了输赢，而是为了那份感情。因为这份感情，所以并不会因为某个人的失误造成输游戏而责怪他。

6. 和队友友善一点，共同进步

有时候，队友发挥不好，可以多给他们一些机会，主动发个信息或者鼓励一下。遇到实在操作不行的队友，可以指出他的改进方法。看到队友快吵起来了，就当个和事佬，没什么丢人的。

7. 合理沟通，善用屏蔽

开局就可以打开语音沟通，并表现你是一个和善的人，说话也尽量风趣一些。队友就会放得开，无论你或者他们失误，彼此都会更包容一些。当然，世界这么大，总会有些没素质的人，你可以使用你的屏蔽，眼不见就心不烦嘛。打完了顺便举报这种人既浪费自己的心情和人品，又浪费信誉积分。

8. 学会换位思考，不要太过自我

每个人都有管控、处理好自己情绪的责任和义务。说什么话，做什么事情之前，要考虑一下他人的感受，学会换位思考，而不要太自我了。平时可以试想别人不高兴时，是否也可以同样作为。

9. 网络不是法外之地，不要发泄不良情绪

确实，网络不是法外之地，我们也不能总在网上发泄不良情绪。玩游戏心态容易爆炸的人，往往是因为性格急躁、冲动，没有耐心。但每个人都有管控自己情绪的责任和义务，要学会调整心态，保持平和。

10. 适度游戏，劳逸结合

适度游戏，劳逸结合。游戏只是生活中的一部分，不要让它占据你全部的时间和精力。合理安排时间，保持身心健康，才能更好地享受游戏带来的快乐。

打游戏心态炸了怎么办？关键在于调整心态，保持平和。希望以上这些方法能帮助你，让你在游戏世界里也能拥有一颗平和的心！